Programa de
Rehabilitación Cardíaca

¿Qué es la rehabilitación cardíaca?

"Es el conjunto de actividades necesarias para asegurar una condición física, mental y social en pacientes con enfermedad cardiaca, intentando conservar o recuperar su función en la sociedad”

Beneficios

Mejora la capacidad cardio pulmonar

Mejora la capacidad
cardio pulmonar

Disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad

Disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad

Disminuye el nivel de colesterol y triglicéridos

Disminuye el nivel de colesterol y triglicéridos

Disminuye la probabilidad de eventos cardiovasculares

Disminuye la probabilidad de eventos cardiovasculares

Mejora la capacidad funcional

Mejora la capacidad funcional

¿Quiénes conforman el programa de rehabilitación cardíaca?

  • Cardiología
  • Medicina del deporte
  • Fisioterapia
  • Enfermería
  • Nutrición
  • Psicología

Recomendaciones para ingreso al programa

  • Traer orden médica autorizada
  • Traer copago si se requiere

Recomendaciones para las sesiones de rehabilitación

Instrucciones
1

Facturación de la sesión

2

Tomar medicación indicada por el médico tratante (antihipertensivo, anticoagulante), traer dosis adicionales para la sesión de ejercicio.

3

Consumir alimentos mínimo 2 horas antes.

4

Traer ropa cómoda para hacer ejercicio (camiseta, sudadera, pantaloneta).

5

Traer botella o termo con agua.

6

Usar toalla para el sudor

7

Si durante la sesión de ejercicio presenta algún síntoma. (dolor de pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, desvanecimiento) No dude en informar al profesional a cargo.

8

Consumir alimentos mínimo 2 horas antes.

9

Usar tapabocas.

10

Si presenta malestar general (dolor de cabeza, dolor en el estómago, gripa, fiebre, tos) no asistir a sesión de rehabilitación e informar por medio de líneas telefónicas motivo de inasistencia.

3 Signos de alarma después de la sesión de ejercicio

Dolor de pecho

Dificultad para respirar

Desmayo o desvanecimiento

EN CASO DE PRESENTAR ALGUNO DE ESTOS SIGNOS, DEBE ACUDIR A SU SERVICIO DE URGENCIAS

Programa de rehabilitación
cardiaca

Recomendaciones para estilo de vida saludable

EJERCICIO

El ejercicio mejora la circulación venosa, la capacidad pulmonar,controla la obesidad, diabetes e hipertensión, regula la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.

Siga las recomendaciones de ejercicio suministradas en las sesiones de rehabilitación. Puede realizar caminatas a la intensidad prescrita u otros ejercicios durante 30 min 7 días a la semana (mínimo 5 días a la semana) complementar con tareas del hogar. TENIENDO EN CUENTA SU FCMAX: frecuencia cardiaca máxima (siguiendo recomendaciones de su médico.

ejercicio

CONTROL DEL CIGARRILLO

Fumar daña el revestimiento de las arterias y su sangre transporta monóxido de carbono en vez de oxígeno. La nicotina aumenta la frecuencia cardiaca y la tensión arterial. Suspende el cigarrillo y evita ambientes contaminados con su humo.

CONTROL DE PESO

Mantenga su peso corporal saludable a través de una dieta equilibrada y actividad física. Disminuya de peso si tiene sobrepeso u obesidad.

control

CONTROLE LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

El estrés puede producir alteraciones de la frecuencia cardíaca, presión arterial y del ritmo del corazón, angina de pecho o infarto de miocardio. Lleve una vida tranquila y si es necesario, aprenda ejercicios de relajación.

CONTROLE LA PRESIÓN ARTERIAL

La hipertensión puede evitarse disminuyendo la sal de la dieta, con la práctica de ejercicio y/o la pérdida de peso. Siga el tratamiento indicado por el médico con medicamentos antihipertensivos.